Давайте разбираться как решить эту знакомую всем женщинам проблемку.
Целлюлит – эта косметическая проблема внешнего вида кожи происходит из-за структурных изменений подкожно-жировой клетчатки. Это не является заболеванием и не требует лечения. Но многие женщины, наблюдая бугристость на коже в виде «апельсиновой корки», испытывают неподдельный ужас.
Целлюлит воспринимается многими, как нечто непривлекательное и служит поводом для тревоги и беспокойства.
Причины появления целлюлита.
Целлюлит образуется, когда жировые клетки под кожей давят на соединительную ткань, вызывая на ней ямочки или бугорки.
Развитию целлюлита способствует множество факторов:
- наследственная предрасположенность,
- возрастные изменения,
- гормональный дисбаланс,
- нарушения работы щитовидной и поджелудочной железы,
- нарушение кровообращения в жировой ткани,
- ухудшение обмена веществ,
- избыточный вес,
- недостаток воды в организме,
- частые стрессы, переутомляемость и т.д.
Как правило, у женщин с целлюлитом снижен липолиз – метаболический процесс расщепления жиров, и повышен липогенез, который отвечает за его накопление.
Обезвоживание усиливает целлюлит. Вода выводит токсины, которые могут его провоцировать. Выпивайте свою суточную норму.
Диета в борьбе с целлюлитом.
Сегодня роль диеты в борьбе с целлюлитом изучена недостаточно. Но все понимают, что правильное и сбалансированное питание улучшит положение. А здоровый вес и физическая активность сделают его менее заметным.
Некоторые продукты усугубляют отложение целлюлита:
- еда с большим содержанием соли и добавок, например, полуфабрикаты.
- алкоголь, безалкогольные и газированные напитки с высоким содержанием сахара способствуют формированию лишнего веса.
- продукты с высоким содержанием рафинированного сахара, любимые многими печенье, торты, пончики, увеличивают количество жира в организме.
Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей и ягод, в частности свеклу, краснокочанную капусту, гранат, чернику, клубнику, малину, ежевику, черную смородину и клюкву. Они способствуют выработке здорового коллагена и предотвращают его разрушение.
Замените насыщенные жиры полезными, в частности потребляйте достаточное количество Омега-3, содержащихся в рыбе, льняном масле, орехах. Здоровые жиры улучшают кровообращение.
Исчезает ли целлюлит при похудении?
Целлюлит у худых девушек встречается так же часто, как и у обладательниц лишнего веса!
Многие считают похудение – панацеей от апельсиновой корки. Однако жир – не единственный компонент, оказывающий влияние на его возникновение.
Физические упражнения также полностью не решат проблему, но приводят в тонус мышцы и улучшают кровообращение.
Степень проявления целлюлита обуславливается не весом, а состоянием тургора кожи.
Эластичность – это та способность кожи, которая может изменять форму и возвращаться в нормальное состояние. Она отвечает за «апельсиновую корку» при похудении или наборе веса.
Способы борьбы с целлюлитом.
Если к правильному питанию добавить физическую нагрузку и аппаратные методики похудения - результат станет заметен уже после первых сеансов.
Какие есть аппаратные методики борьбы с целлюлитом?
- Вакуумно-роликовый массаж LPG – это вид аппаратного массажа, который улучшает эластичность кожи, активизирует обмен веществ, ускоряет кровоток и снижает жировые отложения.
Эффективный способ не только избавиться от целлюлита, но и смоделировать фигуру мечты, убирая жировые отложения в конкретных проблемных зонах. Вакуум приподнимает кожную складку, а вращающиеся ролики проминают ее, что способствует расширению сосудов и выводит жидкость из организма.
- Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг) – используется для борьбы с целлюлитом и дряблой кожей. Воздействует электрическим током высокой частоты на подкожную жировую клетчатку.
Прогрев тканей до 45 градусов активизирует клеточный метаболизм, синтез фибробластов, которые делают кожу упругой. RF-лифтинг не просто избавляет от целлюлита, но и подтягивает обвислую кожу, способствует выработке коллагена и повышает эластичность.
Антицеллюлитный массаж воздействует на подкожно-жировой слой, разрушает жировые клетки, разгоняет кровь и лимфу. При борьбе с целлюлитом без внешнего воздействия не обойтись. Это не расслабляющая процедура, может быть дискомфорт и неприятные ощущения.
Курс массаж уменьшит фигуру в объеме, выровняет рельеф кожи, удалит или значительно сократит бугорки и ямки, подтянет обвисшую кожу.
- Озонотерапия и уколы липолитиков – инъекционные методы избавления от «апельсиновой корки». В первом случае под кожу вводят озон. Он уменьшает размер подкожно-жирового слоя.
Липолитики инициируют расщепление жировых масс и удаление продуктов распада через лимфатическую и кровеносную системы. Липолитики вводятся на глубину не менее 10 мм, влияют непосредственно на слой жира. Действуют точечно, затрагивая отдельную часть тела.
- Прессотерапия – это массаж, который выполняется специальным аппаратом и воздействует на лимфодренажную систему организма сжатым воздухом. Такая терапия выводит излишки внеклеточной жидкости и накопившиеся токсины, уменьшает проницаемость капилляров и улучшает тонус сосудов.
Приятная процедура оказывает на организм глубокое оздоравливающе воздействие и сочетает физиологический дренаж тканей и целебное воздействие массажа.
Как избавиться от целлюлита быстро?
Специалисты Центра косметологии "Галамед" в Марьино предпочитают комплексный поход к решению проблем, поэтому мы разрабатываем специальные программы, в которые включаем комплекс процедур для эффективного и быстрого устранения недостатков!
Запишитесь на бесплатную консультацию к Эстетисту по телу и получите индивидуальный план устранения целлюлита.
Специалист
-
Эстетист по телу
